Ирина Федишин поделилась правилами, которые помогают ей быть в прекрасной форме

Ирина Федишин
За кулисами премии «Українська пісня року 2020» певица Ирина Федишин рассказала, какие правила помогают ей всегда быть в прекрасной форме.

На сцене премии «Українська пісня року» Ирина Федишин появилась в невероятно нежном белом платье с высоким разрезом.

Ирина Федишин

Артистка в который раз привлекла внимание к изящным формам и даже поделилась собственными секретами стройности.

Я считаю, что надо есть правильно и не переедать. Полакомиться блюдами, но вставать из-за стола с ощущением легкости. Потому что переедание – это только лишние калории. Сейчас уже тепло, поэтому старайтесь больше времени проводить на природе – обязательно гуляйте вечером! Прогулка после ужина помогает сжигать лишние калории! Это очень просто, но эффективно!

– поделилась Ирина Федишин.

Ирина Федишин

Также артистка придерживается особого графика питания: не ест после 18:00, а всю калорийную пищу и пищу с высоким содержанием углеводов старается употреблять до 16:00. Более того, звезда против любых диет – считает, что они только вредят организму, вводя его в стресс.

Смотрите национальную украинскую премию «Українська пісня року 2020» 20 июня на канале «Украина».

Фото в тексте: instagram.com/irynafedyshyn, пресс-служба канала «Украина»

Предыдущий пост
Настя Каменских
Настя Каменских предстала в образе роковой соблазнительницы
Следующий пост
Сергей Притула
В семье Сергея Притулы случилось пополнение: первое фото с малышом

Новости партнёров

Fresh

Психология

Самая неприятная правда о счастливых женщинах: нам до сих пор важно, чтобы нас выбирали

Можно искренне любить своего мужа и одновременно болезненно переживать, когда выбирают не тебя, – психолог объясняет, почему это происходит и что на самом деле стоит за потребностью нравиться другим мужчинам.
Foodstyle

Что есть в жару: 10 продуктов для водного баланса, энергии и защиты от перегрева

Арбуз, кефир и даже обычный огурец могут помочь организму пережить жару значительно легче – если знать, как именно они работают.
Психология

Как найти подруг после 30 лет: где знакомиться и как построить настоящую дружбу

После 30 найти настоящую подругу сложнее, чем в школе, но именно такая дружба чаще всего становится самой глубокой и остается на всю жизнь.
Психология

Деньги в отношениях: как делить расходы, вести бюджет и избегать конфликтов

Большинство пар ссорятся не из-за самих денег, а из-за того, что никогда честно не обсуждали правила игры.