Ани Лорак запрещает няням приносить в дом хлеб

37-летняя певица Ани Лорак в интервью для kp.ua рассказала о своем рационе питания и как ей удается быть в форме. Особенно сложно воздержаться от сладостей и булочек, когда в доме есть маленький ребенок – четырехлетняя дочь София.

Она видит, что няни кушают хлеб, и сама тянется. Поэтому я запретила домой хлебобулочные изделия приносить. Все это няни едят дома, а когда приходят – у них диета.

Ани Лорак призналась, что очень любит картошку в любом виде, но из-за калорийности старается ограничить его потребление. 

 Я не употребляю свинину и хлеб ем крайне редко. А еще обожаю картошку во всех видах – жареная, пареная, вареная, запеченная… Это вредный крахмал. Бывает, грешу и съедаю порцию, но понимаю, что на следующий день придется удвоить нагрузки, чтобы эта картошечка вместе с потом вышла.

В ТЕМУ: Ани Лорак назвала виновных в травле против себя

Кроме того, Ани Лорак не любит фитнесс-центры и выполняет все упражнения дома самостоятельно.

У меня есть программа-минимум на каждый день: пресс, приседания, отжимания, шпагаты, растяжки. Для занятий не нужны особые приспособления – просто ровная поверхность, где ты проработаешь все группы мышц.

Фото в тексте: Instagram.com