Татьяна Литвинова рассказала, как вкусно есть и не толстеть
Оказалось, что быть подтянутой и свежей, Татьяне Литвиновой помогает правильный режим дня и питания. 42-летняя ресторатор старается питаться маленькими порциями по несколько раз в день.
В ТЕМУ: Собралась замуж? Стелла из шоу «Холостяк 7» похвасталась роскошным свадебным платьем
На завтрак Татьяна кушает творог, либо кашу, либо яйца, но обязательно с салатом. Звезда старается не смешивать, чтобы продукты были раздельными.
В ТЕМУ: 42-летняя Татьяна Литвинова восхитила фигурой в купальнике
Что касается мяса, то не так давно Литвинова отказалась от темного мяса, отдав свое предпочтение кролику, индюшке или курице. Изредка может позволить себе кусочек шашлыка.
В ТЕМУ: 14-летняя дочь Елены Кравец удивила резкой сменой имиджа
В летний период Татьяна старается есть как можно больше овощей: различную зелень, морковку, сельдерей и репу. Любимица звезды – тыква, которую она готовит во множестве различных вариантов.
В ТЕМУ: Уже не голливудская улыбка: у 54-летней Деми Мур выпали зубы из-за стресса
Когда к судье "Мастер Шеф" приходят гости, она устраивает гастрономические праздники – готовит что-то вредное, типа ризотто, где много мяса, сыра и всего остального калорийного.
Фото в тексте: Instagram.com
