ТОП-3 ошибки, которые мы допускаем при постановке целей
Предновогодняя суета разбавляется нашими мыслями о будущем годе. И всем хочется, чтобы он прошел лучше, эффективнее и счастливее предыдущего. Лучший способ создать свое будущее – это поставить себе цели на будущий год. Самые эффективные инструменты для постановки целей предлагает технология коучинга.
Но почему наши цели так и не достигаются, несмотря на то, что мы все делаем по инструкции? Основные ошибки, которые мы совершаем, когда планируем свой Новый год.
Ошибка №1. Мы забываем, что наши цели должны быть тесно связаны с нашими ценностями
Основной вопрос, на которые мы должны себе ответить в процессе постановки целей: «Почему мне так ВАЖНО достичь этой цели именно в этом году?» Ответ на этот вопрос добавит мотивации и энергии для конкретных действий.
Чтобы понять, какие ценности у вас есть, необходимо написать список принципов и понятий, что для вас самое важное в жизни. Например, нашими ценностями могут быть: Свобода, Самовыражение, Любовь, Комфорт, Изобилие, Финансовая независимость, Развитие, Самосовершенствование, Принятие, Спокойствие, Безопасность, Семья, Самореализация.
После того как список ценностей будет готов, подумай, как твоя цель на 2024 год будет их реализовывать. То есть, как благодаря цели, ты сможешь поддерживать свои ценности, чтобы чувствовать легкость и мотивацию на пути к достижению своей цели.
Ошибка №2. Мы не видим своего дальнейшего будущего
Мы привыкли ставить цели на месяц, год. Но нашему мозгу для выделения энергии для достижения целей очень важно понимать, что будет дальше. Поэтому важен вопрос, на который следует ответить: «Какова будет следующая цель после того, как я достигну желаемого результата за этот год?»
Ошибка №3. Мы не обращаем внимания на экологичность наших целей
Говорят: «Бойся своих желаний, потому что они могут сбыться!»
Эта фраза напоминает нам, что иногда, для достижения целей, нам нужно привлекать те ресурсы, которые сейчас в жизни мы используем на другие сферы своей жизни: на свою семью, отношения, здоровье, отдых. Следовательно, стоит ответить себе на несколько вопросов, чтобы избежать разочарований в процессе достижения своей цели:
- «Как будет меняться моя жизнь в процессе достижения цели?»
- «От чего я готова отказаться, чтобы получить желаемый результат?»
- «Какие сферы моей жизни могут пострадать от достижения целей, и как я могу минимизировать такие последствия?».
Наши мечты должны сбываться! И если мы сделаем свое планирование на следующий год экологичным и правильным, мы можем получить крутые результаты и кучу удовольствия в процессе.
Напиши в комментариях в Телеграм-канале Єдина Academy, какие ваши цели на 2024 год, будем рады прочитать.
