6 способов взять свою жизнь под контроль и не лениться
Увеличить свою продуктивность, перестать лениться и выполнять за один день в несколько раз больше задач, чем ты могла себе представить — вполне реально. Главное, найти свой способ, который поможет тебе взять себя в руки.
Самовнушение
Это работает. Тебе просто нужно взяться за самую сложную и неприятную задачу сразу же. Ты должна внушить себе, что для тебя это необходимо и что ты можешь бросить работу в любой момент. Но обычно у человека появляется мотивация уже через 10 минут.
Планирование
Планировать полезно всем. Более того, чем тщательнее ты распланируешь свой день, тем эффективнее и продуктивнее ты будешь. Лучше всего составлять план работы накануне, например, перед сном.
Вознаграждение
Для того, чтобы твое самовнушение сработало наверняка, пообещай себе вознаграждение за хорошую работу. Выбери то, что тебе нравится: ленивый день, чашка кофе, мороженое или сериал. Что угодно.
Рабочее пространство
Нужно упорядочить свое рабочее пространство. Приберись, расставь все на свои места, избавься от хаоса.
Раздроби
Метод дробления больших задач на маленькие помогает не только настроиться, но и выполнить эффективно все большие задачи.
Дрессируй себя
К некоторым задачам и вещам себя нужно приучить. Утренняя зарядка, подъем по утрам, книги, что угодно. Любая полезная активность может стать твоей привычкой, если ты себя приучишь.
Но, как мы помним, самое важное в саморазвитии и «дрессировки себя», важно работать над собой и делать это каждый день.
