Как я научилась экономить 30 минут в день

Как я научилась экономить 30 минут в день
Я тот человек, который всегда и везде опаздывает. Меня всегда везде ждут, а я бегу, как угорелая, стараясь наверстать упущенное. Но так было раньше.

Постоянно извиняться перед собеседниками, краснеть перед коллегами, вбегать в уходящий вагон и никогда ничего не успевать – сомнительное удовольствие.

Я устала от этой славы «опоздушки» и решила, что нужно это менять.

Как начать все успевать?

Признать проблему – первый путь к ее решению. И когда я признала, что причина всех моих опозданий – не метро, не люди и не обстоятельства, а я сама, то стало как-то проще. На себя ведь ты не будешь ругаться.  

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_657766831.jpg

В процессе решения моих опозданий, я поняла, что один из мешающих факторов – излишняя эмоциональность и неорганизованность.

Тайм-менеджмент, ранние подьемы, постоянное спокойствие – вот они столпы организованности.  

Что я делала?

Сначала я начала задумываться о том, как чувствовать себя активной, а не "сонливой развалюхой".

  1. Просыпаться рано, в диапазоне 7-8 часов утра – самое то;  
  2. Привести себя в порядок и человеческий вид нужно сразу же;
  3. Прогуляться и попить кофе на подоконнике, чтобы привести в порядок мысли.  
  4. А потом рабочие задачи.

Что еще я придумала?

Так, я смогла вывести необходимый алгоритм ежедневной рутины, которая помогает стать более организованным и слаженным "организмом". И не важно: выходной или рабочий день. Ведь, если нарушить этот распорядок хотя бы раз, наладить его снова становиться действительно сложно.

Сложную работу делаем утром или вечером

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_216120376.jpg

Пиковое время активности для меня утро и вечер. Не знаю с чем это связано, но выполнять необходимый объем задач в первой половине дня – залог успешного дня.

Так как к полудню уже есть целый ряд закрытых задач и можно спокойно выдохнуть.  

Совмещать  

По возможности я совмещаю похожие задачи и стараюсь выполнить ежедневную рутину, как можно быстрее.

Выполнять несколько дел одновременно вполне возможно. И, к тому же, очень эффективно.  

Планирование

Я ненавижу планировать и писать всякие "to do"-списки, но отрицать их эффективность нельзя. В моей голове всегда есть план на день – со всеми встречами, покупками и прочим. Одновременно тренирую и память, и убеждаю себя быстрее все успевать.  

Не теряй время даром  

Есть масса дел, которые можно выполнять по дороге в метро, по пути куда-то или на тренажерах. Так почему бы этого не делать? Это действительно экономит время.  

Так, выполняя задачи группой, совмещая несколько дел сразу и выполняя что-либо по дороге, я и правда смогла не только приходить вовремя на встречи, но и каждый день экономить по 30 минут. 

Предыдущий пост
позы сзади
Секс, когда мужчина сзади: 6 поз для незабываемых оргазмов
Следующий пост
мнение окружающих
Как перестать волноваться, что о тебе подумают другие и начать жить свободно

Новости партнёров

Fresh

Психология

Самая неприятная правда о счастливых женщинах: нам до сих пор важно, чтобы нас выбирали

Можно искренне любить своего мужа и одновременно болезненно переживать, когда выбирают не тебя, – психолог объясняет, почему это происходит и что на самом деле стоит за потребностью нравиться другим мужчинам.
Foodstyle

Что есть в жару: 10 продуктов для водного баланса, энергии и защиты от перегрева

Арбуз, кефир и даже обычный огурец могут помочь организму пережить жару значительно легче – если знать, как именно они работают.
Психология

Как найти подруг после 30 лет: где знакомиться и как построить настоящую дружбу

После 30 найти настоящую подругу сложнее, чем в школе, но именно такая дружба чаще всего становится самой глубокой и остается на всю жизнь.
Психология

Деньги в отношениях: как делить расходы, вести бюджет и избегать конфликтов

Большинство пар ссорятся не из-за самих денег, а из-за того, что никогда честно не обсуждали правила игры.