Как привлечь приятные события: измени круто жизнь с помощью этого метода
Мы верим, что именно с 19 декабря начинаются настоящие чудеса! Ведь это день Святого Николая Чудотворца — иначе и быть не может! :) Поэтому, если ты хочешь изменить жизнь к лучшему и стать счастливой, предлагаем тебе не дожидаться Нового года, начать уже сегодня.
В этом поможет отличное упражнение психотерапевта Елены Рыхальской. В своей книге "Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям" специалист поделился способом, который проверен самой Еленой Рыхальской и многими ее клиентами и друзьями.
Итак, изменяем жизнь! :)
Упражнение "Желаемое будущее"
"Представьте, что перед вами Добрый волшебник. Вы можете заказать ему свое будущее. Только новое, где нет места деструктивным отношениям и олицетворяющему их партнеру. Нельзя загадывать конкретных людей и ставить точные сроки.
В остальном — опишите будущее так, как бы вам хотелось, не включая сомнений "возможно — не возможно", но и не отрываясь далеко-далеко от реальности (к примеру, полет на Луну).
Мечтайте в свое удовольствие. И смотрите, ничего не забудьте. Обязательно запишите все в тетрадь. Еще лучше, если описание вы поддержите собственным рисунком, изображающим вас в желаемом. Если не умеете рисовать, пусть вас это не останавливает — рисунок может быть выполнен в стиле "примитивизма".
И только после того, как вы опишете желаемое будущее, читайте дальше!
Выводы: когнитивным психологам известно то, что желания, которые возникают в воображении человека, — для него реальны.
Если эти желания возникают, значит, в вашем потенциале содержатся ресурсы для их осуществления, а где-то вокруг присутствуют возможности. Только страх, неверие в себя и в лучшее не позволяют нам расширить свои границы.
Для начала давайте учиться верить в то, что вы описали Доброму Волшебнику – возможно, потому что есть одна хитрость: Волшебник — это вы сами. Перечитывайте то, что вы написали, каждый день. При желании — вносите коррективы".
Попробуй сделать это упражнение сегодня. Начни менять жизнь со дня Святого Николая. И пусть он будет тебе в помощь!
Фото в тексте: Depositphotos.com
