Психологиня розповіла, як зберегти стосунки з коханим, у якого депресія через поранення на війні

стосунки з коханим
Тисячі воїнів зараз самовіддано захищають нашу країну на передовій. На жаль, втрати і поранення є не лише у ворога, але й у ЗСУ.

Травми можуть призвести до депресії через усвідомлення, що життя не буде таким, як раніше. У рубриці щоденного дайджесту СТБ «Все буде добре» - «Допомога психолога» - Світлана Арефнія порадила, як зберегти стосунки з коханим після поранення на війні.

Чоловіку

Усвідомте, що ви зараз не один ― поруч люди, які вас люблять і хочуть підтримати.

Дайте шанс коханій людині піклуватися про вас. Ви робите боляче, коли відмовляєтеся від підтримки.

Дівчині

Не ображайтеся на коханого чоловіка.

Попросіть коханого не поспішати з прийняттям рішення. Потрібен час зрозуміти, що відбулося.

Щодня надсилайте коханому повідомлення зі словами підтримки.

пара на берегу реки

Дізнайтеся через родичів та друзів коханого, чи все у нього гаразд.

Не реагуйте на агресію коханої людини.

Формуйте нові сценарії вашого спільного життя. Наприклад, ви мріяли поїхати в подорож, а тепер ця мрія ніби не має сенсу. Тому треба створювати нові мрії. Таким чином ви даєте надію та підтримку.

Для адаптації потрібно близько місяця. Впродовж першого тижня пишіть повідомлення, на другому тижні телефонуйте, на третьому – приїдьте до коханої людини.

Предыдущий пост
воєнний час
Топ-3 поради від психолога для психологічного захисту себе та рідних у воєнний час
Следующий пост
ейфорія
Від сліз відчаю – до ейфорії: як взяти «емоційні гойдалки» під свій контроль?

Новости партнёров

Fresh

Foodstyle

Тыквенный чизкейк: 3 рецепта – без выпечки, классический и без муки

Одна ошибка с тыквенным пюре может испортить весь чизкейк – рассказываем, как приготовить десерт, который будет нежным, кремовым и будет держать идеальный срез.
Lifestyle

«Верити»: в Киеве состоялся допремьерный показ экранизации бестселлера Коллин Гувер

30 сентября в столичном кинотеатре «Оскар» (ТРЦ Gulliver) при информационной поддержке Viva! состоялся допремьерный показ психологического триллера «Верити» от Sony Pictures и B&H Film Distribution.
Lifestyle

«На женщинах все держится»: военнослужащая рассказала, как украинки воюют в подразделениях БПС

От медсестры до военнослужащей, от логистики до уничтожения «шахедов»: украинки все чаще берут на себя задачи, без которых сегодня невозможно представить работу боевых подразделений.
Lifestyle

Комплексна сексуальна освіта не сексуалізує дітей: результати дослідження

Чого насправді підлітки хочуть навчитися на уроках сексуальної освіти — і чому дорослим варто почути їхній запит?