Сколько раз нужно заниматься сексом: честный ответ сексолога
Кто-то хвастается, что у них интим несколько раз в день. А кто-то стесняется, что занимается сексом два раза в месяц. Как найти норму в интимной жизни, и есть ли она – это «Единственная» узнала у сексолога, психолога и ведущей проекта «Эксы» (реалити показывает Новый канал) Натальи Ежовой.
Раз в день или раз в месяц?
Клиенты часто спрашивают меня о норме в сексе. Есть ли она, и сколько раз нужно заниматься любовью? Так вот, норма – не количество. Это когда удовлетворены оба партнера, и мы не наносим физических увечий. Невозможно всех грести под одну гребенку и сказать: «Занимайтесь сексом каждый день». Либо «Только один раз в месяц». Нужно понять, сколько раз хочется мне, и сколько раз в неделю нужно партнеру. То есть, первое – осознать свою норму.
Второй пункт – проговорить это с партнером. Если у вас сексуальный темперамент совпадает – счастье. Если нет, тогда это нужно обсудить. Иначе возникнет неудовлетворенность.
Разница в темпераментах
Вы поняли, что вам нужно меньше интима, чем партнеру. Что делать? Чтобы удовлетворить его потребности, не надо насиловать себя и заниматься сексом через силу. Добавьте мануальные и оральные ласки, а также интимные игрушки. Если вы понимаете, что вам нужно больше интима, также просите партнера, чтобы он добавил ласки и игрушки. И занимайтесь самоудовлетворением. Важно не перекладывать на него ответственность за свое удовлетворение. Это ваши потребности. Вы должны сами заботиться о них, но партнер, конечно, может подключаться.
Как понять, что вам мало секса?
Когда интима недостаточно – это чувствуется. Возникает чрезмерно много фантазий. Всегда есть возбуждение. Появляется раздражение. Оно может проявляться в ссорах и криках. Поэтому о сексе нужно обязательно говорить – договариваться о количестве раз, чтобы каждый из партнеров был удовлетворен.
Какими советами Наталья Ежова будет делиться с участниками реалити «Эксы» – смотрите по вторникам в 19:00 на Новом канале.
Фото в тексте: Стоковые изображения от Depositphotos
