Как изменить жизнь к лучшему: правила 30 дней ‑ сделай паузу и немного расслабься
Кто сказал, что понедельник — день тяжелый? Сегодня будем опровергать этот факт. Кстати, как пройдет понедельник — такой и будет неделя. Так что не забывай в этот день улыбаться и радоваться жизни, тогда и неделя пройдет легко и в приятных хлопотах.
До обеда посвяти часик планированию дел на грядущую неделю. Тогда все обязательно исполнится. Обдумай все важные события, но не предпринимай никаких важных шагов.
Ну что, план составлен? Тогда позволь себе немного расслабиться! В компании друзей или с родными. А, может, тебе хочется побыть наедине с собой? Это абсолютно нормально, и даже полезно! Особенно перед праздниками.
В ТЕМУ: Новый год 2016: женский сайт edinstvennaya.ua запускает уникальный праздничный флешмоб - подключайся
Многие психологи даже настаивают на том, чтобы не скупиться и выделять время на уединение. Это отличная возможность перезарядиться, понять, что делает тебя по-настоящему счастливой, что ты хочешь от жизни. А еще ты начнешь больше ценить людей, с которыми общаешься.
Как говорили наши любимые и мудрые Муми-Тролли, "иногда кто-то нуждается в тишине и уединении, и в этом нет ничего плохого"!
А вот наш фея-коуч Надежда Введенская советует провести этот день ярко и весело! Почему бы и нет? Больше информации на siellon.com.
Избавиться от негативных эмоций поможет и более тихий способ. Если ты не любительница вечеринок, замени это душистой ванной с маслами и арома свечами.
А если ты хочешь не только расслабиться, но и похудеть — прими молочную ванну. Говорят, такую ванну принимала сама Клеопатра. После нее кожа становилась бархатной, тело — подтянутым, а формы — сексуальными.
Для молочной ванны тебе понадобится:
- 1 л молока
- 100 г меда
- 150 г сметаны
- 150 г соли
Раствори мед в литре кипяченого молока. Пока молоко с медом остывают, вотри в тело, руки, ноги и шею круговыми движениями смесь из сметаны с солью. Через 15-20 минут смой свой "скраб" под душем. Наполни ванную теплой водой, добавь в воду молоко с медом.
Эта ванна прекрасно тонизирует и подтягивает кожу. Принимать ее нужно 15-20 минут.
А на закуску — романтическая комедия. Посмотри "Реальную любовь". Фильм начинается словами "Любовь вокруг нас. Она реально повсюду". Сам сюжет, хоть и не кажется правдоподобным, завораживает с первых минут. Это кино-мечта, которое можно пересматривать и пересматривать.
Фото в тексте: Depositphotos.com
