Как научиться ходить на каблуках: 5 лайфхаков от моделей
Но вот изящно ходить в туфлях на шпильке умеют не все девушки. Как же быстро научиться ходить на каблуках? Своими "каблучными" советами поделились участницы проекта модельного реалити Нового канала "Топ-модели по-украински".
Лайфхак №1 от Гоши Верховцевой: лови равновесие!
На проекте я довольно легко стала на каблуки, хотя поначалу мою виляющую походку называли "кошачьей". Но я придумала свою систему тренировок, как научиться ходить уверенно на каблуках.
Нужно обуть туфли и по очереди стоять на одной ноге. Когда получится поймать равновесие, стоя только на одной ноге на "шпильке", то стоять на двух ногах будет совсем несложно. В какой-то момент мне даже начало нравиться ходить на каблуках.
В ТЕМУ: Первые симптомы молочницы: ее профилактика и лечение
Лайфхак №2 от Кати Куличенко: встань и иди
Считаю, что единственный способ научиться ходить на каблуках – это ходить на них! До проекта я всегда комплексовала из-за высокого роста (178 см), поэтому каблы для меня были под запретом. Единственный раз, когда обула туфли на шпильке, закончился тем, что я весь вечер просидела за столиком на своем же дне рождения.
Уже на проекте, когда мы жили в модельной общаге, я все время тренировалась. Ноги болели адски. Но вот чудо – когда выходишь на подиум, боль как рукой снимает.
Лайфхаки №№3, 4, 5 от Ярины Самарик: не обращай внимания на окружающих, не бойся быть смешной и найди образец
Одной из причин, почему я покинула проект, было как раз то, что так и не научилась ходить на каблуках. Хотя в последнюю неделю усиленно тренировалась, но каблы освоила только дома. Могу поделиться своим опытом.
В ТЕМУ: Польза секса по мнению ученых: для здоровья и не только…
Во-первых, нужно отбросить страх быть смешной. Да, поначалу ноги вообще не сгибаются в коленях, и твоя походка напоминает походку пьяного лесоруба. Но это пройдет!
Во-вторых, перестань обращать внимание на окружающих! Кто бы что ни говорил, нужно верить в себя.
В-третьих, найди для себя образец походки. Подружку, которая не просто держится на каблуках, а и умеет красиво на них ходить. Наблюдай за походкой, старайся ее копировать. И самое главное – все время ходи на каблуках! Не обращай внимания на боль в пальчиках или мышцах – ходи!
Фото в тексте: Depositphotos.com
