Как отрастить длинные волосы: 5 действенных советов

Если ты хочешь стать обладательницей длинных здоровых волос, не спеши обращаться к мастеру по наращиванию. Для начала попробуй придерживаться совсем несложных правил, которые помогут тебе отрастить волосы.

Откажись от диет

Диеты – главный враг длинных волос. Помни, волосы первыми реагируют на нехватку питательных веществ. Поэтому если хочешь отрастить длинные волосы, перестань сидеть на диетах.

В ТЕМУ: 4 шага, чтобы безопасно высушить волосы феном

Просто придерживайся правил здорового питания – помимо длинных волос, это еще и позволит тебе долгие годы быть стройной.

Не забывай о витаминах

Витамины – очень важный аспект роста волос. В частности, принимай курсами витамины группы В, а также кальций магний и цинк.

Специалисты советуют поддерживать волосы витаминными комплексами зимой и весной.

Регулярно стриги кончики

Если не состригать посеченные кончики, волосы будут расслаиваться по длине. И тогда длинных красивых волос не будет никогда.

В ТЕМУ: Как избавиться от черных точек: 4 домашние маски

Идеальный промежуток между подстриганием кончиков, если ты отращиваешь волосы – 2-3 месяца.

Делай массаж головы

Массаж головы усиливает питание корней волос и стимулирует рост. Хорошо массажируй кожу головы, когда ее моешь. Это отличная привычка, которая ускорит рост твоих волос.

Интересно: существуют также специальные массажеры для головы.

Откажись от дешевого стайлинга

Дешевый стайлинг – враг красивых волос. Все дело в том, что в дешевых стайлинговых средствах есть акрилаты, которые быстро накапливаются на коже головы, и не дают корням волос «нормально дышать».

В ТЕМУ: 4 причины, почему ломаются ногти летом и что с этим делать

Поэтому если ты пользуешься укладочными средствами, выбирай проверенные марки, которые работают на качественных материалах.

Фото: Depositphotos, Facebook