Почему лишний вес может быть удобным: откровенные ответы на неудобные вопросы
Каждая женщина хоть раз в своей жизни, но страдала процессом похудения. У некоторых успешно, а у некоторых — нет. У меня было и так, и так.
Лишние килограммы и комплексы по этому поводу — часть меня. Потому что это удобно. Но об этом позже.
Как я похудела на 20 кг за 2 месяца
Когда мне было 15 лет, я весила крайне много — около 70 килограмм и искренне считала, что так и должно быть. Мол, так судьбой уготовлено. Но в один прекрасный момент что-то в голове щелкнуло и я поняла — пора что-то менять.
И я совершила невероятное. Сбросила 20 килограмм за 2 месяца, пришла после каникул в лицей и моя куратор сначала не узнала даже. Спросила: «А вы кто?».
Я нашла в интернете суровую банановую диету — есть можно было 3 банана в день и немножко творога. Еще я пила кофе литрами, невероятно много училась, занималась спортом, участвовала в лицейских активностях.
Весь этот период был как в тумане. Сейчас я помню момент «до» и момент «после». А как все произошло между этими периодами - не знаю. Как будто все это время я была под бананами и они стерли мне память.
А что потом?
В своем идеальном весе 52—56 кг я продержалась два с половиной года. Вес колебался, но в пределах нормы. Я наслаждалась стройной и красивой собой, постепенно начиная подъедать кексики по утрам и запивать это все латте с сиропами. А после я снова начала толстеть.
Я искренне была уверена, что просто убила свой обмен веществ и лишний вес уже никогда от меня не уйдет. За период с 19 до 22 лет я незаметно для себя набрала 22 лишних килограмма. А теперь к самому главному.
Почему выгодно быть толстой?
В психологии есть такой термин «вторичные выгоды». И вот лишний вес относится к этим вторичным выгодам. Ведь тебе не нужно напрягаться. Ты во всех своих проблемах можешь винить лишний вес.
Я винила лишний вес и общую политическую ситуацию в стране. Стресс, потеря всей своей жизни и прочее. У меня были причины закрыться в кокон из жира и сидеть в нем. Но в коконе долго не просидишь.
И пока ты сама не признаешься себе, почему тебе выгодно не худеть — ничего не получится. Я признала. И поняла, что так не может долго продолжаться и приняла решение худеть адекватно. Совместно с диетологом.
