Чем может быть опасна летняя обувь: мнение врачей
Даже модные в этом летнем сезоне шлепанцы могут оказаться крайне опасными, если не учесть некоторые нюансы.
Вьетнамки и шлепки
Вьетнамки и шлепанцы – очень удобная летняя обувь хотя бы потому, что в них не жарко в летний зной. Но как раз такая обувь самая опасная.
Как объясняют врачи, при ходьбе в шлепанцах или вьетнамках приходится постоянно сгибать пальцы. Из-за этого мышцы стопы находятся в постоянном напряжении. Как результат, в них скапливаются продукты обмена и это вызывает болезненные ощущения.
Если весь день ходить в такой обуви, то боль к вечеру может появится в голени, бедрах, спине, пояснице, шее и даже голове.
Врачи говорят, что такая летняя обувь совершенно не пригодна для долгих прогулок. Она годится, разве что, ходить по дому и в баню.
Альтернативой могут быть шлепки на толстой ребристой подошве. Причем задняя часть должна быть приподнята и утолщена.
Балетки и босоножки
С босоножками и балетками такая же история – все они на плоской подошве, как правило. А это дополнительная нагрузка на сухожилия и косточки. В результате ноги очень быстро устают.
Кроме того, тонкая подошва не защитит стопу во время ходьбы. И рано или поздно могут начаться разные неприятные проблемы. Да и прогулки в такой обуви чреваты ухудшением осанки. Как следствие, это все пагубно сказывается на внутренних органах.
Чтобы минимизировать риски, балетки следует носить с ортопедической стелькой. Босоножки же выбирай на небольшом каблуке – 2-3 см. Но не выше. При этом крайне важно, чтобы ремешки удерживали носок и пятку.
