5 важных признаков, что тебе пора собираться в отпуск

Если даже сон, вкусная еда и досуг не помогают тебе восстановить силы и настроиться на позитивную волну, может, стоит задуматься хотя бы про небольшой про отпуск? Мы расскажем тебе, как наверняка определить, что ты дошла до предела своей работоспособности.

Чувствуешь себя разбитой

Проснувшись с утра, у тебя уже отсутствует желание что-либо делать. Ты приходишь на работу, смотришь на список задач и тебе даже хочется заплакать от отчаяния. А ведь не так давно похожие задачи вовсе не казались тебе невыполнимыми. Упадок сил и апатия — первые звоночки того, что ты «упахалась».

В ТЕМУ: Дмитрий Карпачев назвал 5 способов полюбить себя, которые тебе понравятся

Хроническая усталость

Вроде спишь по 7-8 часов, но желание еще поспать все равно тебя не покидает? Иногда даже хочется прилечь прямо на клавиатуре, убаюкаться в кресле, на плече у босса? Тут дело не в недосыпе, а в нехватке полноценного отдыха.

Ты раздражительна

Тебя раздражают даже банальные вещи, слова, поступки, и ты готов наорать на каждого, ко случайно задел тебя в автобусе, часто обижаешься, и выискиваешь подвох в каждой фразе — еще один симптом того, что пора уже собрать чемоданы и сменить обстановку.

Страдаешь от бессонницы

Постоянный стресс, вызванный хронической усталостью и раздражительностью, конечно же, негативно скажутся на твоем организме и, скорее всего, выльются недосыпом. Вроде и устала, и спать хочется, но сон категорически отказывается составить тебе компанию.

Не можешь сосредоточиться

У тебя куча важных делал, но ты сидишь не знаешь, за что взяться? Вроде и делаешь что-то, но очень рассеяна, сложно определяешься с приоритетами, отвлекаешься на массу второстепенных дел, а иногда и вообще спрашиваешь себя, зачем вообще ты здесь?