Уход за кожей во время трех стадий акне в течение месяца
Сухой этап (с 5-го по 10-й день)
Твоя кожа сухая и немного шелушащаяся. Пей больше воды и увеличивай потребление полезных жиров.
Обязательно очищай кожу лица перед сном, используя масляное средство с салициловой кислотой.
Делай пилинг 2-3 раза в неделю и даже чаще, чтобы удалять отмершие клетки и стимулировать рост новых.
В этот период очищать лицо можно с помощью клеевых масок.
Делай разные процедуры для осветления кожи лица.
В ТЕМУ: Блогер-визажист показала, как избавиться от акне за 60 секунд
Угревой этап (с 22-го по 4-й день)
Это самый проблемный этап – из-за жирности кожи активно появляются новые прыщи, а еще ты можешь заметить у себя темные круги под глазами. Во время жирного этапа кожи полезно устраивать потогонные кардиотренировки, чтобы прочистить поры и удалить грязь. Только не забывай после занятий очищать кожу от самого пота.
Используй успокаивающие средства с противовоспалительным эффектом, например, на основе зеленого чая и алоэ вера.
Здоровое свечение кожи в этот период можно восстановить с помощью сыворотки витамина С.
Из масок во время жирного этапа хорошо подойдут увлажняющие кремовые.
Нормальный этап (с 11-го по 21-й день)
Кожа в этот период здоровая и ясная. Но если ты страдаешь от предменструального синдрома, то стресс-гормоны могут стимулировать выработку излишнего кожного сала, что приводит к появлению новых прыщей. Старайся расслабиться, занимаясь йогой или медитацией.
В начале нормального этапа делай пилинг 1-2 раза в неделю.
Этот период отлично подходит для использования маски против старения.
В ТЕМУ: Девушка победила тяжелую форму акне, убрав из рациона один продукт
