Врач рассказал, как часто нужно менять постельное белье

Каждый человек за год производит во сне почти 100 литров пота. А если на улице стоит летняя жара, то кровать превращается в идеальную среду для размножения вредных микроорганизмов. Скапливаясь в складках постельного белья, грибки могут оказывать крайне негативное влияние на наше здоровье – вплоть до появления разной физической боли.

В ТЕМУ: 9 важных правил гигиены кожи лица

В твоей подушке, если ты пользуешься ею уже не первый год и ни разу не сдавала на чистку, может содержаться полтора десятка видов грибков. 

Филипп Тиерно – микробиолог из Нью-Йоркского университета – предупреждает: уже через неделю после того, как ты достала и постелила свежие простыни, масса бактерий и грибков в твоей кровати становится опасной для здоровья. Ты не только соприкасаешься с микроорганизмами кожей, но и постоянно вдыхаешь их, что часто приводит к аллергическим реакциям.

В ТЕМУ: 5 веселых способов приучить малыша чистить зубы