Домашнее СПА: 5 эффективных ванночек для ног не хуже, чем в салоне

Эти пять ванночек помогут ногам стать мягкими, нежными и ухоженными. 

Ванночка для мягкости кожи

Если кожа на пятках и пальцах загрубела, натри на крупной терке половину бруска хозяйственного мыла, добавь столовую ложку пищевой соды и две столовые ложки оливкового масла. 

В ТЕМУ: 5 способов не навредить здоровью, если у тебя сидячая работа

Держи ноги в воде комфортной температуры, но достаточно горячей, 10-15 минут. Можешь потереть пятки щеточкой, или нежной пемзой. 

Ванночка от мозолей

Новая весенняя обувь может огорчить болезненными мозолями и грубыми натоптышами. Но есть способ справиться с ними. 

Для этого нужно взять стакан соли, лучше морской, и 50 грамм нашатырного спирта. Растворить в теплой, не горячей воде. Ноги в такой ванночке держать 15 минут, желательно повторять процедуру три дня подряд. 

Ванночка от отеков

Весна — пора для долгих прогулок. Но даже самый приятный променад может иметь неприятное оконцание в виде болезненной отечности ног. Ее можно снять довольно быстро. 

В ТЕМУ: 7 мифов о «критических днях», которые мешают нам жить

Возьми стакан соли, желательно морской, добавь несколько капель лавандового масла и сок половины лимона. Держи ноги 15 минут в теплой, не горячей воде. Можешь добавить один раз горячей воды, а завершить процедуру холодным душем для ног. 

Ванночка от потливости ног

С переходом от холодного времени года к теплому, ноги страдают от повышенной потливости, что приводит к неприятному запаху обуви и некомфортным ощущениям.

В ТЕМУ: 5 ежедневных привычек, которые на самом деле вредят здоровью

Чтобы навсегда забыть об этой проблеме, завари 50 грамм сухой ромашки в литре воды, отвар разбавь соком лимона и парой капель апельсинового масла. Держи ноги в теплой, не горячей воде 20 минут, один раз добавляя горячую воду. В конце процедуры насухо вытри ноги и присыпь их тальком. 

Ванночка для расслабления

В теплую воду влей стакан молока, добавь чайную ложку кокосового масла и столовую ложку сухой мяты, либо завари несколько мятных веточек и добавь отвар к ванночке. Для приятного настроя можешь добавить несколько капель любимого эфирного масла. 

С этими ванночками твои ноги будут готовы к открытой обуви уже через неделю!

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!