Диета Виктории Бекхэм: как похудеть при помощи пяти горстей

25.02.2016

Трудно представить, что у Виктории Бекхэм есть проблемы с лишним весом: она всегда выглядит идеально. В этом известному модельеру и певице помогает особенная диета. Быстро похудеть и вернуть форму можно при помощи... пяти горстей.

У модельера и мамы четверых детей очень плотный график, она много времени проводит на работе, на модных показах и всевозможных мероприятиях. Говорить о правильном питании, когда она сегодня в Нью-Йорке, а завтра в Токио, трудно, но Виктория Бекхэм всегда следит за своим рационом. Особенно если работа требует дополнительных сил и энергии.

Если Виктория Бекхэм чувствует, что начинает терять форму и набирает лишний вес, она возвращается к диете "Пять горстей", которой придерживалась после рождения четвертого ребенка.

В ТЕМУ: Как правильно перекусывать: 6 простых правил похудения

/storage/shares/uploads/files/rexfeatures_5450525dw.jpg

Диета Виктории Бекхэм

В день она съедает лишь пять пригоршней продуктов.

Диета предполагает полный отказ от соли и сахара и базируется на маленьких порциях копченой семги, креветок с соусом чили, суши с тунцом и омлета (все продукты богаты протеином).
Разрешаются свежие овощи, орешки и ягоды годжи.
А еще актриса пьет много воды.

Такой рацион позволяет Виктории очень быстро вернуться к своим идеальным формам. Одновременно с диетой она занимается пилатесом.

Источник информации: "Диетика", 01, 2016

Фото в тексте: RexFeatures/Fotodom

Теги:

виктория бекхэм

Андрей Надточий

Автор

Мужчина существует для того, чтобы творить, действовать, раскрывая женскую любовь и опираясь на нее. Вместе с коллегами мы создаем мир, в котором ты всегда будешь чувствовать себя единственной и неповторимой. Надеюсь, тебе здесь будет комфортно и уютно!

Предыдущий пост

Как тренироваться при гипотонии: 5 простых советов тренера

Следующий пост

Идеальные ножки: 3 продукта, от которых стоит отказаться

Новости партнёров

Fresh

Статья эксперта

Психология

Почему дисциплина не работает: как выработать дисциплину без борьбы с собой

А что, если вам не хватает не дисциплины, а личного смысла делать то, к чему вы так настойчиво пытаетесь себя приучить?

Статья эксперта

Астрология

Таро-прогноз на сентябрь 2026 для всех знаков Зодиака: что изменится в твоей жизни

Таро-прогноз на сентябрь 2026 для всех знаков Зодиака: кого ждут важные перемены, новые возможности, успех в финансах и любви и о чем предупреждают карты.

Статья эксперта

Психология

Твое «да» принадлежит только тебе: как научиться слышать себя

Иногда одно сказанное вопреки себе «да» забирает больше энергии, чем десятки дел, – но вернуть связь с собой можно с одного честного вопроса.

Красота

Как понять «свой» аромат: гид по женской парфюмерии

Парфюм – самый личный аксессуар в гардеробе. Его не видно, но именно он часто становится первым впечатлением о человеке и запоминается дольше, чем цвет платья или крой пальто.

Хочу ещё