Диета Ким Кардашьян: эффективный детокс за 10 дней
Шикарные формы Ким Кардашьян — для многих эталон идеальней фигуры, икона стиля и просто успешная красивая девушка. Но не секрет, что ее потрясающая фигура — это результат ежедневного труда.
Поклонники Ким Кардашьян знают, как тяжело далось девушке похудение после рождения ребенка. Однако, у нее удалось. И эта детокс-диета во многом помогла ей.
Важный момент. Эту детокс-диету Ким Кардашьян использует в экстремальных условиях, когда нужно быстро сбросить вес перед важным мероприятием.
Она много занимается спортом и часто переходит на эффективный детокс, который длится 10 дней.
Рацион содержит достаточное количество калорийных блюд, но рассчитан он только на самых стойких.
В день можно провести два приема пищи, но с низкокалорийными блюдами — салат с лосем и листьями горчицы, гуакамоле (пюре из авокадо) с овощными чипсами. Или суп из тыквы, салат или курица с салатом. Однако, с четвертого по шестой день нужно пить исключительно смузи и травяной чай.
Сидеть на такой диете долго не рекомендуется, но, вынуждены признать, в качестве детокса и быстрого способа сбросить вес она подходит идеально.
Но мы, также, рекомендуем в этот период снизить физическую активность так как это может быть чревато неприятными последствиями.
