5 полезных напитков, которые помогут похудеть
Наверняка ты слышала, что для эффективного похудения нужно много пить. Диетологи говорят, если в воду добавить еще и определенные продукты, эффект будет в разы лучше. И вовсе необязательно изнурять себя диетами.
Напиток из корицы с медом
Корица и мед уменьшают аппетит, а также способствует ускорению обмена веществ.
Налей стакан воды комнатной температуры, добавь чайную ложку корицы и столовую ложку меда, хорошо перемешай. Вода для похудения готова.
В ТЕМУ: Как похудеть на 4 килограмма и омолодить организм за 10 дней: проверенный способ
Ежедневно пей ее натощак. Таким способом можно потерять до 5 килограммов.
Напиток из пророщенной пшеницы
Емкость в 500 мл наполни на четверть пророщенной пшеницей, залей теплой водой. Сверху накрой банку марлей и закрой крышкой. Через сутки процеди напиток и пей по 150 мл перед едой на протяжении 15 дней.
Напиток из пророщенной пшеницы ускоряет обмен веществ, а также выводит токсины.
Напиток из одуванчиков
Желтые цветы одуванчика положи в литровую банку так, чтобы они заполнили ее объем. Далее, залей их кипятком. Когда вода остынет, добавь столовую ложку меда и отправь напиток в холодильник на 4 часа, а затем процеди.
В ТЕМУ: 4 продукта, которые помогут съедать в два раза меньше за день
Пить его необходимо каждое утро натощак в течение двух недель. Помимо эффекта похудения, напиток из одуванчиков очищает организм от токсинов.
Напиток из грейпфрутов
Грейпфрутовая вода не только поможет тебе сбросить 3-4 килограмма, но и уменьшит целлюлит. Один грейпфрут очисти от кожуры и нарежь квадратиками. Далее, залей литром теплой воды. Дай настоять 1,5 часа и выпей в течение дня.
В ТЕМУ: Имбирь для похудения: как сбросить 5 килограммов без диет
Интересно: также в вопросе похудения отлично работают традиционные имбирь, лимон и мед, а также вода Сасси.
Фото: Depositphotos
