Бутерброды с творогом и авокадо

авокадо творог
Бутерброды с творогом, луком и авокадо – простое решение для легкого дневного перекуса.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для таких бутербродов мы рекомендуем использовать нежирный домашний творог и сметану, а хлеб лучше всего подойдет ржаной или темный.

Как приготовить бутерброды с творогом и авокадо

  1. Лук очисти и как можно мельче нарежь, смешай с творогом. Заправь сметаной и солью и перцем по вкусу. Очисти авокадо и нарежь ломтиками. Нанеси на ломтики хлеба творог, сверху распредели авокадо, дополни веточками петрушки и перцем по вкусу.
Предыдущий пост
хумус фасоль, морковь
Хумус из фасоли с морковью
Следующий пост
бутерброды бекон
Бутерброды с беконом, сыром и салатом

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.