Салат с булгуром, зеленым горошком и кукурузой

булгур горошек
Салат с отварным булгуром, горошком и кукурузой – отличная идея для вкусного постного ужина.
Время подготовки
5
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
10
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот вкусный салат может быть самостоятельным вегетарианским блюдом, а также может стать отличным гарниром к мясу или рыбе. Вместо кинзы ты можешь добавить любую другую зелень по вкусу.

Как приготовить салат с булгуром, зеленым горошком и кукурузой

  1. Мелко нарежь синий лук, зеленый лук и кинзу. Соедини с булгуром в подходящей емкости и добавь кукурузу и горошек. Посоли и поперчи по вкусу, заправь лимонным соком и оливковым маслом, перемешай.
Предыдущий пост
картофель оладьи
Картофельные оладьи с сыром и зеленью
Следующий пост
сыр орехи
Паста из голубого сыра с орехами

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.