Салат из брокколи с болгарским перцем и оливками

брокколи оливки
Салат из свежей капусты брокколи с овощами и оливками – прекрасное дополнение к ужину.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления такого салата рекомендуем тебе использовать болгарские перцы разного цвета, а вместо синего лука также подойдет белый салатный.

Как приготовить салат из брокколи с болгарским перцем и оливками

  1. В чашке соедини оливковое масло, мед, горчицу и сок лимона, взбей вилкой. Разбери брокколи на соцветия, лук нарежь кольцами, болгарские перцы нарежь соломкой. Соедини все в подходящей емкости и добавь оливки. Посоли и поперчи по вкусу, заправь подготовленным соусом и перемешай, готовый салат присыпь кунжутом.
Предыдущий пост
тыква орехи
Запеченная тыква с луком и орехами
Следующий пост
авголемоно
Суп авголемоно: простой рецепт

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.