Запеченные котлеты из брокколи с сыром

брокколи сыр
Запеченные в духовке котлеты из брокколи с сыром – отличная идея для вегетарианского обеда или ужина.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
25
мин.
Общее время
35
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого оригинального блюда ты можешь использовать любой твердый сыр по вкусу, а вместо брокколи также подойдет цветная капуста.

Как приготовить запеченные котлеты из брокколи с сыром

  1. Включи духовку на 200 градусов. Брокколи как можно мельче нарежь и сложи в миску, добавь тертый на мелкой терке сыр, яйца, сухари, тмин и соль и перец по вкусу. вымеси все до однородности. Аккуратно формируй из массы шарики и выкладывай на застеленный пергаментом противень. Выпекай 15 минут, затем аккуратно переверни и готовь еще 10-15 минут до румяной корочки.
Предыдущий пост
дорадо
Запеченная дорадо с картофелем
Следующий пост
курица рис
Тушеные куриные ножки с рисом

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.