Салат из куриного филе с огурцами и горчицей

филе огурцы
Оригинальный салат из куриного филе с горчицей, огурцами и семенами чиа – идея для ужина в азиатском стиле.
Время подготовки
25
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
35
мин.
Тип кухни
Азиатская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Рисовый уксус для заправки этого необычного салата ты можешь заменить обычным уксусом или лимонным соком по вкусу.

Как приготовить салат из куриного филе с огурцами и горчицей

  1. Филе отвари в подсоленной воде 20 минут, затем оставь остыть. Смешай в чашке все ингредиенты для заправки с давленным чесноком и немного взбей. Огурцы нашинкуй на специальной терке, филе разбери на тонкие волокна. Соедини курицу и огурцы, заправь подготовленным соусом и посыпь семенами чиа.
Предыдущий пост
картофель бекон
Салат из картофеля с яйцом и беконом
Следующий пост
блины овсяные
Овсяные блинчики

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.