Оладьи из цветной капусты

оладьи цветная капуста
Нежные оладьи из цветной капусты – простое и вкусное домашнее блюдо для легкого обеда или ужина.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
20
мин.
Общее время
30
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Такие оладьи ты также можешь приготовить из брокколи. Твердый сыр можно добавлять любой, а для подачи отлично подойдут различные сметанные или томатные соусы.

Как приготовить оладьи из цветной капусты

  1. Цветную капусту промой и разбери на соцветия, отвари 5 минут в подсоленной воде. Затем дай остыть и мелко поруби ножом, выложи в миску и немного подави вилкой или ложкой. Добавь яйца, сметану, тертый сыр, муку и соль и перец по вкусу. вымеси массу до однородности. Выкладывай оладьи ложкой на разогретую сковороду с растительным маслом и обжаривай с двух сторон до румяной корочки.
Предыдущий пост
филе зелень
Запеченное филе с чесноком и зеленью
Следующий пост
курица брокколи
Курица с брокколи в сметане

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.