Запеканка с молодой капустой и помидорами

запеканка с капустой
Запеканка с молодой капустой и помидорами – отличный вариант для вкусного и сытного завтрака.
Время подготовки
15
мин.
Время приготовления
20
мин.
Общее время
35
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Такую запеканку ты можешь приготовить в духовке, а также на сковороде под крышкой, как и обычный омлет. Вместо укропа также можно добавить и любую другую зелень по вкусу.

Как приготовить запеканку с молодой капустой и помидорами

  1. Капусту нарежь крупными ломтями, помидоры нарежь кусочками. Разогрей смазанную маслом сковороду и обжарь ломтики капусты до легкой румяной корочки. Мелко нарежь укроп. Разогрей духовку до 160 градусов.
  2. Взбей в миске яйца со сметаной, половиной укропа, давленым чесноком и солью и перцем по вкусу. Выложи капусту в смазанную маслом форму, распредели помидоры и залей яичной смесью. Присыпь оставшимся укропом и отправь запекать до готовности – примерно 20 минут, затем дай немного остыть в духовке.
Предыдущий пост
морковь с соевым
Запеченная морковь с соевым соусом
Следующий пост
салат из пасты с горошком
Салат из пасты с овощами

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.