Салат с авокадо и тофу

авокадо с тофу
Салат с авокадо, сыром тофу и овощами – отличная идея для легкого вегетарианского ужина или дневного перекуса.
Время подготовки
15
мин.
Время приготовления
15
мин.
Общее время
30
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот вкусный салат может стать как самостоятельным вегетарианским блюдом, так и дополнением к любой трапезе. Вместо томатов черри ты также можешь использовать коктейльные помидоры.

Как приготовить салат с авокадо и тофу

  1. Нарежь кубиками сыр тофу, помидоры нарежь пополам, перец соломкой, лук нашинкуй полукольцами. Очисти авокадо и нарежь мякоть кубиками, сложи в миску и сбрызни лимонным соком. Добавь овощи и сыр, посоли и поперчи по вкусу, заправь оливковым маслом и перемешай. Выложи на тарелку для подачи листья салата, а сверху готовый салат.
Предыдущий пост
паста из горошка
Паста из зеленого горошка
Следующий пост
Бананы на гриле с шоколадом
Бананы на гриле с шоколадом

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.