Куриные ножки с красным апельсином

куриные ножки с апельсином
Запеченные куриные ножки с красным апельсином – вкусное и оригинальное блюдо для романтического ужина.
Время подготовки
20
мин.
Время приготовления
40
мин.
Общее время
60
мин.
Тип кухни
Средиземноморская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для этого рецепта мы использовали куриные ножки, но также можно приготовить и бедра. Количество апельсина ты можешь увеличить по вкусу, а вместо розмарина также можно дополнить блюдо тимьяном.

Как приготовить куриные ножки с красным апельсином

  1. В небольшой форме для запекания смешай мед, соевый соус, растительное масло, давленный чеснок, паприку и соль и перец по вкусу. Выложи в маринад ножки, перемешай и оставь на 20 минут. Включи духовку на 180 градусов.
  2. Нарежь апельсин кружочками и равномерно распредели в форме с курицей. Отправь в духовку и запекай до уверенной румяной корочки. В конце добавь веточку розмарина и дай блюду еще 5 минут настояться.
Предыдущий пост
сливовый соус
Яблочно-сливовый соус с имбирем
Следующий пост
вяленые сливы
Вяленые сливы: простой рецепт

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.