Десерт из йогурта с киви и маком

йогурт с киви и маком
Нежный десерт из йогурта с киви и маком – отличный способ побаловать своих близких вкусным и полезным блюдом.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления такого десерта лучше всего подойдут крупные и спелые киви. Количество сахара и мака ты можешь корректировать по своему вкусу, а йогурт прекрасно подойдет густой домашний.

Как приготовить десерт из йогурта с киви и маком

  1. Киви очисти и нарежь два из них кусочками, сложи в блендер, добавь сахар и ванильный сахар, взбей до однородности. Затем добавь йогурт, мак и лимонную цедру, снова взбей и разлей десерт по формам. Оставшиеся киви нарежь тонкими ломтиками и дополни десерт вместе с листиками мяты.
Предыдущий пост
паста с цуккини
Паста с цуккини и оливками
Следующий пост
салат с брокколи
Салат с авокадо и брокколи

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.