Салат из овощей с сырыми шампиньонами

салат с сырыми шампиньонами
Легкий овощной салат с сырыми шампиньонами – отличное дополнение к блюдам из мяса или рыбы.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления такого салата выбирай максимально свежие и не заветренные белые шампиньоны среднего размера. Вместо петрушки можно добавить кинзу, а количество чеснока для заправки ты можешь корректировать.

Как приготовить салат из овощей с сырыми шампиньонами

  1. Болгарский перец нарежь небольшими кусочками, огурцы нарежь ломтиками, помидоры нарежь дольками, шампиньоны вымой, очисти и нарежь пластинами. Смешай оливковое масло с соевым соусом, медом и давленным чесноком. Соедини ингредиенты для салата, добавь листики петрушки, посоли и поперчи по вкусу, перемешай и полей заправкой.
Предыдущий пост
рагу с курицей
Рагу с курицей и кабачками
Следующий пост
грушевый джем
Грушевый джем

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.