Салат с яблоками и шпинатом

яблоки со шпинатом
Легкий салат с яблоками, шпинатом, рикоттой и вяленой клюквой – отличный вариант для летнего ужина.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для этого оригинального салата мы использовали вяленую клюкву, но ты можешь заменить ее темным изюмом. А яблоки для салата лучше всего подойдут кисло-сладких сортов, среднего размера.

Как приготовить салат с яблоками и шпинатом

  1. Шпинат промой и просуши, затем нарежь соломкой и сложи в подходящую емкость. Рикотту поломай кусочками, яблоки нарежь тонкими ломтиками и сбрызни лимонным соком. Добавь к шпинату рикотту, поломанные кусочками орехи, клюкву и яблоки. Поперчи по вкусу, перемешай и сбрызни оливковым маслом.
Предыдущий пост
свинина с картошкой
Свинина с молодым картофелем и болгарским перцем
Следующий пост
курица с грибами
Куриные ножки с грибами

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.