Салат с фасолью и овощами

фасоль с овощами
Салат с консервированной фасолью и свежими овощами – пикантное дополнение к мясу или рыбе.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Мы использовали для салата консервированную фасоль, но также подойдет и отварная. Зеленый горошек ты можешь использовать как свежий, так и замороженный, а количество чеснока и перца чили можно корректировать.

Как приготовить салат с фасолью и овощами

  1. Огурцы нарежь небольшими ломтиками, болгарский перец нарежь мелкими кусочками, лук нарежь полукольцами, перец чили нарежь колечками, кинзу мелко поруби.
  2. Консервированную фасоль выложи в дуршлаг и промой, затем переложи в подходящую емкость. Добавь подготовленные овощи, горошек и пропущенный через пресс чеснок. Посоли и поперчи по вкусу, заправь уксусом и оливковым маслом, перемешай и дай салату настояться 15 минут.
Предыдущий пост
баклажаны с моцареллой
Запеченные баклажаны с моцареллой
Следующий пост
суп с рисом и беконом
Суп с рисом и беконом

Новости партнёров

Fresh

Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.
Мода

Почему черные угги – покупка, которую стоит сделать уже сейчас

Пока все выбирают привычные бежевые угги, модницы делают ставку на черные – и у этого решения есть как минимум четыре веские причины.