Салат из сельди с пекинской капустой

салат из сельди с капустой
Оригинальный салат с сельдью, пекинской капустой и горчичной заправкой – прекрасное решение для легкого и вкусного ужина.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот оригинальный и вкусный салат очень универсален – он может с успехом разнообразить застолье, а может стать вполне самостоятельным блюдом для легкого ужина. Для заправки мы рекомендуем использовать ароматное растительное масло или оливковое.

Как приготовить салат с сельдью и пекинской капустой

  1. Филе сельди нарежь небольшими ломтиками, очищенный болгарский перец нарежь соломкой, пекинскую капусты крупно нарежь, синий лук нашинкуй тонкими полукольцами.
  2. Смешай вилкой растительное масло с горчицей, уксусом и соевым соусом. Соедини в подходящей емкости пекинскую капусту, перец, лук и кусочки сельди, аккуратно перемешай и полей салат заправкой.
Предыдущий пост
котлеты из индейки
Котлеты из индейки с семенами льна
Следующий пост
куриный рулет
Рулет из куриного фарша с яйцом и зеленью

Новости партнёров

Fresh

Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.
Мода

Почему черные угги – покупка, которую стоит сделать уже сейчас

Пока все выбирают привычные бежевые угги, модницы делают ставку на черные – и у этого решения есть как минимум четыре веские причины.
Фитнес и здоровье

Витамин D: симптомы дефицита, норма и когда сдавать анализ

Вы можете годами списывать усталость, слабость и плохое настроение на стресс, даже не подозревая, что иногда за этими симптомами может скрываться дефицит витамина D.