Котлеты из индейки с семенами льна

котлеты из индейки
Оригинальные котлеты из индейки с семенами льна – вкусное и полезное блюдо для обеда или ужина.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Чтобы приготовить такие котлеты ты можешь использовать готовый фарш из индейки или приготовить его сама, перекрутив то же количество филе индейки через мясорубку. Количество семян льна можно корректировать, а кроме перца ты можешь дополнить рецепт различными пряностями по своему вкусу.

Как приготовить котлеты из индейки с семенами льна

  1. В большую миску натри на крупной терке лук и на мелкой терке морковь. Выложи фарш и добавь сухари, яйцо, сметану, семена льна и соль и перец по вкусу. Вымеси фарш до однородности и оставь на 20 минут.
  2. Разогрей сковороду с растительным маслом. Смачивая руки холодной водой формируй из фарша одинаковые котлеты и обжаривай их до уверенной румяной корочки с двух сторон на среднем огне.
Предыдущий пост
рисовые шарики
Рисовые шарики во фритюре
Следующий пост
салат из сельди с капустой
Салат из сельди с пекинской капустой

Новости партнёров

Fresh

Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.
Мода

Почему черные угги – покупка, которую стоит сделать уже сейчас

Пока все выбирают привычные бежевые угги, модницы делают ставку на черные – и у этого решения есть как минимум четыре веские причины.
Фитнес и здоровье

Витамин D: симптомы дефицита, норма и когда сдавать анализ

Вы можете годами списывать усталость, слабость и плохое настроение на стресс, даже не подозревая, что иногда за этими симптомами может скрываться дефицит витамина D.