Спагетти с тыквой и шпинатом

спагетти с тыквой и шпинатом
Спагетти с ароматной тыквой и шпинатом – простое, но вкусное и изысканное блюдо для легкого обеда или ужина.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Тыква – вкусный, а главное полезный продукт, из которого можно приготовить множество отличных блюд. Для нашего рецепта помимо спагетти подойдут и другие виды макарон из твердых сортов пшеницы, а вместо оливкового, ты можешь использовать рафинированное растительное масло без запаха.

Как приготовить спагетти с тыквой и шпинатом

  1. Очищенный чеснок нарежь пластинами, тыкву очисти и нарежь крупными кубиками, шпинат раздели на листья. Спагетти отвари в подсоленной воде, как указано на упаковке, слей воду и немного заправь маслом. Разогрей сковороду с оливковым маслом и обжарь чеснок до яркого аромата, затем чеснок удали.
  2. Обжарь в чесночном масле тыкву до мягкости, посолив и поперчив по вкусу, затем выложи на тарелку. В той же сковороде обжарь шпинат одну минуту. Добавь подготовленные спагетти и травы, перемешай и выложи тыкву. Прогрей все еще минуту. Готовое блюдо дополни тертым пармезаном.
Предыдущий пост
салат из пекинской капусты с горошком
Салат из пекинской капусты с горошком и огурцами
Следующий пост
спаржевая фасоль с перцем
Спаржевая фасоль в томате с болгарским перцем и карри

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

Комплексна сексуальна освіта не сексуалізує дітей: результати дослідження

Чого насправді підлітки хочуть навчитися на уроках сексуальної освіти — і чому дорослим варто почути їхній запит?
Шоубиз

ARTEM KOTENKO хочет войти в историю «Евровидения»: что задумал певец

После третьего места на Детском Евровидении ARTEM KOTENKO не собирается ставить точку в этой истории – у певца уже есть гораздо более амбициозная цель.
Lifestyle

Viva! Brunch VERITY: когда одна история оставляет больше вопросов, чем ответов

Кому вы верите – героям, автору или собственной интуиции? Именно с этого вопроса начался Viva! Brunch VERITY – особый бранч-обсуждение, посвященный одному из самых громких триллеров Коллин Гувер и его будущей экранизации.
Фитнес и здоровье

Кариес - уходи: ТОП-5 советов, как сохранить здоровье зубов

Безупречная белоснежная улыбка – это не столько признак красоты, сколько здоровья.