Десерт из тыквы с йогуртом и гранолой

десерт из тыквы с йогуртом
Тыквенное пюре с йогуртом, медом и гранолой – идея для вкусного и полезного завтрака, или отличный десерт для завершения любой трапезы.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления десерта прекрасно подойдет густой, жирный йогурт. Мед лучше всего использовать жидкий цветочный или липовый, его количество ты можешь корректировать по своему вкусу, или заменить ванильным сахаром.

Как приготовить десерт из тыквы с йогуртом и гранолой

  1. Тыкву очисти от шкурки и семян, нарежь кусочками и отвари примерно 15 минут до мягкости, затем слей воду, дай тыкве остыть, выложи кусочки в блендер и взбей.
  2. Добавь мед, корицу и половину йогурта, снова взбей до однородности. Заполни тыквенным пюре стаканы для подачи на 2/3. Добавь сверху слой гранолы и долей оставшимся йогуртом. Готовый десерт укрась листиками мяты.
Предыдущий пост
острая закуска из авокадо
Пикантная закуска из авокадо с помидорами и орехами
Следующий пост
итальянский салат
Панцанелла: классический итальянский салат из овощей с сухариками

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Кариес - уходи: ТОП-5 советов, как сохранить здоровье зубов

Безупречная белоснежная улыбка – это не столько признак красоты, сколько здоровья.
Красота

8 способов обновить свой режим ухода за кожей

Как вы, несомненно, знаете, красивая, здоровая кожа начинается с того, как вы ухаживаете за собой изнутри. Посмотрите на свой образ жизни. Достаточно ли упражнений, увлажнения и сна?
Мода

Шелковая свобода: OBIIMY представил коллекцию SOLO. Путь к себе

Семь платков, семь женских состояний и одна большая история о свободе быть собой – рассказываем, какие смыслы OBIIMY зашифровал в новой коллекции SOLO.
Фитнес и здоровье

13 продуктов, которые помогут справиться с осенней хандрой и настроиться на умственную деятельность

В летнем рационе обычно преобладают ягоды и фрукты, а вот в осеннее меню стоит добавить свежие овощи. Они помогут настроиться (и физически, и психологически) на новый сезон и запастись витаминами на несколько месяцев вперед.