Тыквенное пюре с корицей

тыквенное пюре
Нежное и полезное тыквенное пюре – отличный самостоятельный десерт и прекрасная основа для выпечки с тыквой.
Ингредиенты
1
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления тыквенного пюре лучше всего запекать тыкву в духовке – так она максимально сохранит свои полезные свойства. Готовое пюре можно хранить в холодильнике в течение недели, или заморозить и использовать по мере надобности. А в случае подачи пюре как самостоятельного десерта, ты можешь проявить фантазию и дополнять его корицей, сливками, измельченными орехами и шоколадной крошкой.

Как приготовить тыквенное пюре

  1. Разогрей духовку до 200 градусов. Тыкву вымой, разрежь вдоль пополам и ложкой удали семена и волокна. Застели противень пергаментом, выложи тыкву срезами вниз и запекай 40 минут до мягкости.
  2. Готовой тыкве дай хорошо остыть, затем выскобли мякоть при помощи ложки, сложи в блендер и добавь ванильный сахар и корицу по вкусу, пюрируй до однородности. Готовое пюре разложи в баночки и храни в холодильнике.
Предыдущий пост
салат с инжиром и моцареллой
Салат с инжиром и моцареллой
Следующий пост
салат с курицей и помидорами
Салат с жареной куриной грудкой и помидорами

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Солнечный удар: симптомы, первая помощь и что делать в первые 10 минут

От легкой головной боли до потери сознания может пройти меньше часа – узнайте, как вовремя распознать солнечный удар и не потерять драгоценное время.
Психология

Самая неприятная правда о счастливых женщинах: нам до сих пор важно, чтобы нас выбирали

Можно искренне любить своего мужа и одновременно болезненно переживать, когда выбирают не тебя, – психолог объясняет, почему это происходит и что на самом деле стоит за потребностью нравиться другим мужчинам.
Foodstyle

Что есть в жару: 10 продуктов для водного баланса, энергии и защиты от перегрева

Арбуз, кефир и даже обычный огурец могут помочь организму пережить жару значительно легче – если знать, как именно они работают.
Психология

Как найти подруг после 30 лет: где знакомиться и как построить настоящую дружбу

После 30 найти настоящую подругу сложнее, чем в школе, но именно такая дружба чаще всего становится самой глубокой и остается на всю жизнь.