Салат из консервированного нута с авокадо и сыром

салат из нута с авокадо
Вкусный и сытный салат из консервированного нута с авокадо и сыром фета - отличное дополнение к мясным и рыбным блюдам.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Благодаря авокадо и нуту этот салат получается достаточно сытным, и может стать самостоятельным блюдом для легкого ужина. Чтобы авокадо сохранил в салате приятный яркий цвет, он нарезается в первую очередь и сразу сбрызгивается лимонным соком. Вместо сыра фета ты можешь использовать брынзу, а кинзу можно заменить петрушкой.

Как приготовить салат из нута с авокадо и сыром фета

  1. Авокадо разрежь пополам, удали косточку, очисти от кожуры и нарежь кусочками. Выложи в салатник и сбрызни лимонным соком. Сыр нарежь кубиками, огурец нарежь тонкими ломтиками.
  2. Добавь к авокадо консервированный нут, предварительно слив жидкость, подготовленные огурец и сыр, пропущенный через пресс чеснок и измельченную зелень. Посоли и поперчи по вкусу, заправь оливковым маслом и перемешай.
Предыдущий пост
курица с чили
Курица в соусе с перцем чили и паприкой
Следующий пост
куриные ножки с оливками и лимоном
Куриные ножки с зелеными оливками и лимоном

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Солнечный удар: симптомы, первая помощь и что делать в первые 10 минут

От легкой головной боли до потери сознания может пройти меньше часа – узнайте, как вовремя распознать солнечный удар и не потерять драгоценное время.
Психология

Самая неприятная правда о счастливых женщинах: нам до сих пор важно, чтобы нас выбирали

Можно искренне любить своего мужа и одновременно болезненно переживать, когда выбирают не тебя, – психолог объясняет, почему это происходит и что на самом деле стоит за потребностью нравиться другим мужчинам.
Foodstyle

Что есть в жару: 10 продуктов для водного баланса, энергии и защиты от перегрева

Арбуз, кефир и даже обычный огурец могут помочь организму пережить жару значительно легче – если знать, как именно они работают.
Психология

Как найти подруг после 30 лет: где знакомиться и как построить настоящую дружбу

После 30 найти настоящую подругу сложнее, чем в школе, но именно такая дружба чаще всего становится самой глубокой и остается на всю жизнь.