Салат с инжиром, грушей и сыром фета

21.09.2017

Оригинальный салат с инжиром, грушей, рукколой и сыром фета – идея для легкого ужина с бокалом прохладного белого вина или шампанского.

Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

4-5 плодов инжира 1 крупная груша пучок рукколы 100 г сыра фета 1 зубок чеснока 50 г грецких орехов соль и перец по вкусу оливковое масло семена кунжута

Отправьте выбранное:

Сладкая сочная груша и инжир очень удачно сочетаются с соленым сыром, а еле заметный аромат чеснока придает салату дополнительной пикантности. Вместо сыра фета ты можешь использовать для салата козий сыр или брынзу. Кстати, благодаря соленому сыру салат нужно солить совсем чуть чуть, или даже не вовсе добавлять соль.

Как приготовить салат с инжиром, грушей и сыром фета

Инжир нарежь кусочками, грушу нарежь тонкими ломтиками, удалив сердцевину, сыр поломай кусочками, орехи измельчи, чеснок очисти, рукколу раздели на листья.
В подходящий салатник выложи рукколу, добавь пропущенный через пресс чеснок, подготовленную грушу, инжир, сыр и орехи. Посоли и поперчи по вкусу, заправь оливковым маслом, аккуратно перемешай и посыпь семенами кунжута.

Предыдущий пост

Салат из авокадо со шпинатом и острым перцем

Следующий пост

Запеканка из макарон с лососем и сыром: для вкусного ужина

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

ПМС или ПМДР: как отличить симптомы и облегчить состояние без лекарств

Если за несколько дней до месячных вы перестаете узнавать себя, возможно, дело не только в ПМС – и хорошая новость в том, что это состояние можно существенно облегчить.

Фитнес и здоровье

Какие анализы сдать после 35 лет: профилактика болезней сердца, щитовидной железы и остеопороза

Усталость, набор веса, ломкость волос или боль в спине могут быть не следствием стресса, а первыми сигналами изменений, которые начинаются в организме задолго до появления диагноза.

Lifestyle

«Друге дихання»: як повернутися до себе після паузи

23 червня в ресторані Comme Il Faut InterContinental Kyiv відбувся жіночий бранч Connecting Women – про другий шанс, який дає нам життя, якщо ми не боїмося його взяти. Проект заснувала Інна Гелетюк – видавчиня VIVA! Україна та засновниця премії «Жінка України».

Психология

Как полюбить свое тело и повысить сексуальную самоценность

Вы можете нравиться другим, но годами не позволять нравиться себе – рассказываем, как восстановить связь с собственным телом и вернуть ощущение сексуальной ценности независимо от возраста или внешности.

Хочу ещё