Запеченное филе лосося с помидорами и красным луком

филе лосося с помидорами
Сочная и ароматная рыба с овощами – прекрасное решение для вкусного и полезного ужина. Приготовь филе лосося с томатами и красным луком по нашему простому рецепту.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Изюминка этого вкусного блюда в простом и быстром способе приготовления, и конечно же в потрясающем аромате и изысканном вкусе. Кстати, по этому рецепту ты можешь приготовить семгу и любую другую рыбу.

Как приготовить запеченное филе лосося с овощами

  1. Филе лосося натри солью и перцем по вкусу и сложи в миску, добавь оливковое масло, соевый соус, лимонный сок и базилик. Перемешай и оставь на 15 минут. Желтые томаты разрежь пополам, лук очисти и нарежь дольками. Разогрей духовку до 180 градусов.
  2. Выложи в форму для запекания замаринованное филе, распредели между кусочками рыбы желтые томаты, томаты черри и дольки лука, выложи сверху пару ломтиков лимона. Накрой фольгой и отправь в разогретую духовку, запекай 20 минут.
Предыдущий пост
куриный суп с брокколи
Куриный суп с брокколи и сельдереем
Следующий пост
свинина с фасолью
Тушеная свинина в томате с консервированной фасолью

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.