Куриное филе гриль со свежими овощами

куриное филе гриль с овощами
Нежное и ароматное куриное филе гриль со свежими овощами и яблоком – отличная идея для легкого ужина. Приготовь его по нашему рецепту.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Мы использовали для приготовления филе сковороду гриль, но также можно приготовить его на обычной сковороде, или на открытой решетке гриля на загородном пикнике.

Как приготовить куриное филе гриль со свежими овощами

  1. Куриное филе натри солью и перцем по вкусу, немного смажь оливковым маслом и оставь на 10-15 минут. Разогрей сковороду гриль и обжарь филе до готовности.
  2. Выложи на блюдо для подачи листья салата, затем нарезанное тонкими дольками яблоко и томаты, нарезанные кружочками огурец и редис, нарезанный полосками болгарский перец.
  3. Сбрызни овощи оливковым маслом и бальзамическим уксусом, выложи сверху нарезанное ломтиками куриное филе и посыпь колечками лука и вялеными маслинами.
Предыдущий пост
салат с редисом и медово-горчичным соусом
Салат с редисом и медово-горчичным соусом
Следующий пост
крем-суп из горошка с сельдереем
Нежный крем-суп из зеленого горошка с сельдереем

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.