Витаминный взрыв: зеленый салат с редисом

Зеленый салат с редисом
Лето – время зеленых витаминных салатов. Предлагаем очень простое и вкусное сочетание шпината с редисом и ароматным укропом.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот простой зеленый салат можно готовит на протяжении всего сезона свежих овощей. Ты можешь экспериментировать с заправкой, используя льняное или кунжутное масло.

Как приготовить зеленый салат с редисом

  1. Овощи и зелень хорошо помой. У шпината оставь только листья, огурец и редис порежь кружочками.
  2. Смешай в миске огурец, редис и листья шпината. Выложи на тарелки. Посыпь сверху рубленым укропом, семенами кунжута, добавь соль, перец по вкусу и заправь маслом.

 

 

Предыдущий пост
Салат из яйца и черемши
Пикантный салат из яиц и черемши со сметанным соусом
Следующий пост
винегрет
Винегрет: классика домашней кухни

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Как быстро протрезветь в домашних условиях: что реально работает, а что – миф

Ты можешь почувствовать себя трезвой уже через час, но это не значит, что алкоголь исчез из крови.
Психология

Первый секс: как подготовиться, будет ли больно и что важно знать

Ты думаешь, что знаешь, как это будет – но первый секс почти всегда отличается от ожиданий.
Фитнес и здоровье

Почему возникает цистит: после секса, стресса или холода – как лечить и предотвратить

Цистит редко появляется «просто так» – за ним почти всегда стоит триггер, который ты можешь научиться распознавать и контролировать.
Психология

Украинское образование + международный диплом: оптимальный вариант для современных школьников

Сегодня ребенок может одновременно учиться по двум образовательным системам — и это не перегрузка, а стратегическое преимущество, которое выбирают дальновидные родители.