Названы 4 продукта, которые старят кожу
Сегодня мы поговорим именно о таких "старящих" продуктах, регулярное употребление которых приводит к морщинам, сухости кожи и пигментным пятнам даже в молодом возрасте.
Копченое мясо
Ветчина, колбасы и другие копченые мясные продукты богаты консервантами, вызывающими в коже воспалительные процессы и преждевременное появление мимических морщин. Также в копчености входит много соли, которая задерживает жидкости в организме, а потому приводит к легкой припухлости лица, рук и ног. Кроме того, употребление переработанного мяса увеличивает риск развития рака.
Сладости
Частое потребление сахара может привести к процессу, который называется гликирование. Избыточные молекулы сахара связываются с белками и вместе образуют продукт Амадори, он же фруктозамин, который затем превращается в так называемые "конечные продукты гликирования". А они, в свою очередь, подавляют выработку коллагена, который необходим нам для поддержания хорошего состояния кожи. Кроме того, не забываем, что сахар разрушает зубы.
В ТЕМУ: Как замедлить старение кожи в три раза
Соленая пища
Как уже упоминалось выше, соль задерживает в нашем теле жидкости. Это означает, что, потребляя слишком много соленой пищи, мы не только обрекаем себя на несколько килограмм лишнего веса и легкую припухлость лица, рук и ног, но также не даем организму нормально выводить шлаки и токсины. Результат - прыщи и
Алкоголь
Здоровая печень - это синоним красивой кожи. Если она функционирует так, как и должна, те самые токсины будут выводиться из тела без каких-либо проблем. Регулярное и/или чрезмерное употребление алкоголя вызывает сбой в работе печени, в результате чего избавляться от токсинов становится в разы труднее. В итоге - многочисленные проблемы с кожей, в числе которых акне, сухость и мимические морщины.
