Почему нужно пить морковный сок
Как правильно пить морковный сок и, главное, сколько можно пить морковного сока в день? И нужно ли?
Рассуждать про пользу и вред морковного сока можно много. Но тот факт, что это неоспоримый кладезь витаминов и энергии.
В морковке очень много каротина — провитамина А. В ней также много витаминов группы В, РР, Е, К, С, D. Еще есть никотиновая и пантотеновая кислоты, фосфор, медь, калий и железо. И все эти полезные вещества усваиваются нашим организмом именно в соке, а не в свежей морковке.
Интересно то, что морковка еще и использовалась, как средство для лечения. Раньше ее прикладывали, чтобы лечить ожоги, раны и язвы.
Морковный сок очень полезен, если у тебя проблемы с пищеварением и даже нервной системой. Он помогает избавиться от камней в желчном и укрепить нервишки. Более того, помогает справиться с язвенными и онкологическими заболеваниями.
Конечно, вся эта польза морковного сока довольно условная и сомнительная. Например, если ты будешь начинать свое утром с сока, а закончишь его литром виски, то польза будет минимальна.
Но это не значит, что, начать день со стакана свежего морковного сока плохая мысль!
