4 незаметных сигнала тревоги от нашего тела, которые расскажут о болезни

Потрескавшиеся губы

Если на губах и в уголках рта ты заметила трещинки, которые сопровождаются слабостью в мышцах, рассеянностью и даже выпадением волос, это может быть признаком того, что твоей организм испытывает недостаток витамина В2. Чтобы восполнить его запасы, старайся есть больше молочных продуктов, яиц, арахиса, персиков, груш, соевых бобов, помидоров и цветной капусты.

Белый налет на языке

Белый налет на языке - верный признак недоедания и низкого иммунитета. Если при этом ты также заметила, что красные края у языка, то знай, что это вполне может указывать на наличие гастрита.

Сухость во рту

Это нормальная реакция тела на стресс. Однако если она длится длительное время,то может быть симптомом недостатка витамина B3 (никотиновой кислоты). Получить его можно, добавив в свое меню мясо птицы, орехи и говядину. Также порой сухость во рту является следствием воспаления слюнных желез или признаком очень ранней стадии диабета.

Шелушение кожи

Один из главных симптомов того, что организм испытывает недостаток витаминов А и В2. Настрой свой рацион питания, и состояние кожи улучшится очень быстро. Если же помимо шелушения ты чувствуешь еще и зуд, то лучше обратись к врачу - существует хороший шанс, что у тебя грибок.