Безопасный карантин: какие части тела не стоит трогать руками?
Несмотря на то, что упоминания о коронавирусе звучат с экранов телевизора, эфиров радиостанций, страниц социальных сетей, будет не лишним и нам упомянуть о некоторых мерах предосторожности, которые могут уберечь тебя от случайного инфицирования этой трендовой инфекцией.
На что нужно обратить внимание в повседневном и гигиене и чего ни в коем случае не следует делать - читай в нашем материале.
Чаще мой руки
О том, что нужно чаще мыть и обрабатывать руки санитайзерами на 60% спиртовой основе известно всем без исключения. Ведь одним из наиболее частых способов заражения является тактильный контакт. Сначала ты касаешься зараженного человека или предмета, а потом сама же помогаешь вирусам попасть к себе в организм.
Сам по себе вирус не летает в воздухе - туда он попадает при кашле или чихании больного человека с капельками слюны и слизи. Потенциально опасной можно считать всю среду, в которой находился зараженный человек. К тому же доказано, что COVID-19 достаточно долго может поддерживать жизнеспособность на разных предметах и материалах - от нескольких часов до нескольких дней. Потому крайне важно контролировать любой контакт с внешними предметами и не касаться своего тела руками без предварительной необходимой и достаточной гигиены.
Обойдись без лишних касаний
На период пандемии лучше забыть о привычных нам рукопожатиях, объятиях и поцелуях. Обычное рукопожатие может стать причиной заражения - на руке инфицированного находятся микроскопические капельки пота в которых может быть вирус. Удели особое внимание уходу за ногтями, так как это природное место скопление грязи, которая, к слову, не всегда видна. Кутикулу тоже лучше не обрезать, а просто отодвигать, чтобы не создавать на руках дополнительное место, куда может с легкостью проникнуть вирус.
Категорически нельзя трогать лицо, если ты не уверена в чистоте своих рук. Проще всего вирусу попасть в организм именно через слизистые органы: нос, рот, глаза и даже уши - это своего рода ворота для COVID-19.
Отчасти медицинские маски нам рекомендуют именно с целью уменьшения возможности непроизвольных контактов наших рук с лицом. Но носить и тем более снимать маску тоже нужно правильно - не касаясь руками ее поверхности, а лишь беря за крепежные к уху или голове ее части.
Временно откажись от ношения линз
Тем, кто привык к ношению линз, в целях безопасности лучше перейти на очки - дабы минимизировать контакт рук с глазами. И не забывай о регулярной дезинфекции телефона, который ты чаще других предметов берешь в руки, а затем касаешься лица или же делаешь это непосредственно прикладывая телефон к уху.
