Как сходить в супермаркет, не вернувшись с коронавирусом
По мнению многих врачей, магазин - одно из идеальных мест для передачи коронавируса: узкие проходы, в которых сложно соблюдать дистанцию, много людей трогают продукты, тележки, кассовую ленту. Как обезопасить себя во время вылазок за продуктами?
Выходи как можно реже
Сейчас - самое время тщательно обдумать и спланировать свой рацион для того, чтобы выходить в магазин как можно реже. Прекрати бегать «за хлебушком» - снизишь и риски заболеть, и располнеть во время карантина.
Одевай маски и перчатки
COVID-19 распространяется, когда больной чихает или кашляет, а микрокапли с вирусом попадают в дыхательные пути другого человека или на поверхности, которые позже трогает человек. Соответственно эти два самых модных «аксессуара» имеют реальную эффективность.
Меньше прикасайся к чему-либо
Меньше трогай что-либо: корзины, упаковки, края коробок с овощами или сами овощи. Многие супермаркеты стали упаковывать фрукты и овощи в пакеты или же ограничивать доступ к зоне овощей, где их выдает отдельный работник в маске и перчатках. Это сделано как раз против любителей «пощупать каждое яблочко».
Старайся соблюдать дистанцию
В большинстве супермаркетов организована разметка возле касс и прилавков для того, чтобы люди соблюдали рекомендованную ВОЗ дистанцию в 1,5 метра.
Используй бесконтактный способ оплаты
На бумажных купюрах коронавирус может жить около четырех часов, на монетах - до трех дней. Не забывай, что даже если ты используешь карточку - ты прикладываешь ее к терминалу, поэтому лицо после этого не трогай, а карточку или экран телефона обрабатывай антисептиком.
После выхода используй антисептик
Когда ты уже все приобрела - не забудь обработать руки антисептиком. Заведи отдельную тканевую сумку для покупок, которую можно замачивать и стирать в дезинфицирующих средствах - пакеты на кассе тоже опасны.
Сразу переодевайся и мой руки
Тут все просто - не нужно в пальто начинать разбирать покупки на кухонном столе, ведь на нем мог остаться вирус. Мой руки с обеих сторон, обрабатывая мылом не менее 20 секунд.
Выбрасывай пластиковые пакеты
Все продукты необходимо помыть и переложить в свои судки, а тонкие пакеты, в которых они были упакованы - утилизировать. Если ты тоже переживаешь за экологию в связи с «бумом» пакетиков - возьми большой зип-пакет (например, как от корма для животных) и складывай туда все пакеты и одноразовые перчатки, которые используешь. Оставь его на балконе, где до конца карантина все возможные следы вируса исчезнут, а после - сдашь в один из пунктов приема вторсырья.
Обрабатывай тару покупок
Пластиковую и стеклянную тару стоит отложить на 72 часа перед использованием или сразу же протереть ее раствором с хлоркой. Пластиковые блистеры, полиэтиленовые упаковки необходимо обработать спиртовым антисептиком. Овощи и фрукты - тщательно мыть в проточной воде и оставлять сушиться.
