Хочешь похудеть: ходи на живые концерты!

Ученые Королевского колледжа музыки в Великобритании и ученые Имперского колледжа Лондона выяснили, что уровень гормона стресса кортизола снижается во время посещения живых концертов. Исследование проводилось среди 117 добровольцев, которые предоставили образцы слюны до концерта и через час после посещения мероприятия. Образец после концерта отличался существенным спадом уровня стрессовых гормонов. Интересно, что результаты оказались схожи независимо от возраста участников, их опыта посещения концертов или музыкальных предпочтений.

В ТЕМУ: 5 психологических трюков для быстрого похудения

Известно, что повышенный кортизол негативно влияет на эндокринные процессы. Говорят, что кортизол способствует образованию жировых складок именно на животе в районе талии. А посещение разного рода культурных событий оказывает прямое воздействие на активность эндокринной системы.

В ТЕМУ: Юмор и музыка повышают иммунитет

Кортизол производится в организме, пребывающем в состоянии физического и психологического стресса. В небольших дозах он может оказывать положительное воздействие, но повышенный уровень кортизола ухудшает течение разного рода болезней, и это может способствовать возникновению целого ряда недомоганий — от инфарктов и инсультов до рака и диабета.